Despre carte: 2016 / Noua carte a doctorului în științe biologice Alexey Moskalev trece în revistă pentru prima dată metodele moderne care vă permit să evaluați și modificați rata de îmbătrânire și, de asemenea, determinați-vă vârsta biologică folosind metode și teste simple. Veți afla despre semnele îmbătrânirii accelerate, ceea ce vă va permite să identificați problema în timp util și să o eliminați. Este oferită o prezentare generală a dispozitivelor de sănătate portabile și a tehnologiilor de laborator medical la domiciliu. Informațiile prezentate în carte despre cauzele, diagnosticarea precoce și prevenirea schimbărilor adverse majore legate de vârstă vă vor ajuta să deveniți centenari sănătoși și activi.● Cum să identificați semnele îmbătrânirii accelerate și ce trebuie făcut pentru a le elimina? Cum să recunoaștem în timp apariția bolilor legate de vârstă?● Cum să mănânci corect pentru a încetini rata de îmbătrânire a organismului?● Ce vitamine și microelemente sunt necesare pentru a prelungi tinerețea?● Ce mod de odihnă și activitate contribuie la longevitate Veți găsi răspunsuri la toate aceste întrebări și la multe alte întrebări în atenția propusă pentru carte.